tisdag
frukost: 106g clementine 44Kcal
middag: i skolan. fisk, 1liten potatis , grönsaker ca 200kcal
mellanmål: havregrynsgröt, 35g banan. 161kcal
middag: 3pommes, en liten bit kycklig, grönsaker ca.140kcal
kvällsmat: 1dl mjölk, 1dl musli, bär, 1 knäckebröd med smör och gurka. ca.250kcal
-----------------------------------------------------------------------------
hela dagen: 795kcal.
Kommentarer
Trackback
