måndag.
lunch: lite mos , sallad, lite korvstroganoff. ca.200kcal
middag: 1potatis, 5kötbullar,sallad lite sås. ca.250kcal
låt mig bli henne <3
idag harjag inte räknat kcal så bra. Har tagit på ett ungefär.
morgonens vikt: 58,5kg
Nu ska jag fan gå ner i vikt!!!
Min kropp ser ut som helvete, Vet inte hur jag ska klara av det här. Jag gillar en kille... vi kan kalla han J. Jag vill verkligen inte att han ska tycka jag är tjock. Så därför måste jag ner. För jag gillar verkligen han... jätte mkt.
Jag har aldrig gillat ngn så mkt som han. Han är sjukt jävla underbar. Han säger att jag har en fin kropp. Men jag tror absolut inte på det. Fattar inte hur han kan säga så bara. Vill känna mig fin och smal. Inte tjock och ful.
därför ska jag ändra allt nu!!
Jag har aldrig gillat ngn så mkt som han. Han är sjukt jävla underbar. Han säger att jag har en fin kropp. Men jag tror absolut inte på det. Fattar inte hur han kan säga så bara. Vill känna mig fin och smal. Inte tjock och ful.
därför ska jag ändra allt nu!!
Kinamat
Är skit sugen på kinamat! Men jag har inga pengar. Har bara pengar till imorgon då jag ska på bio. (och det är bara ca 100kr) Så imorgon blir det ingen mat alls :/
Men jag ska nog fråga om en hundralapp men tveksmt om jag får :/
Pappa vill inte heller köpa kinamat för han säger att han har lite pengar. :(
Det är min "äta vad du vill dag" och jag kan inte käka ett skit!! D:
Men jag ska nog fråga om en hundralapp men tveksmt om jag får :/
Pappa vill inte heller köpa kinamat för han säger att han har lite pengar. :(
Det är min "äta vad du vill dag" och jag kan inte käka ett skit!! D:
det suger :(((
Dagens mat. (uppdateras under dagen)
Frukost: lätt keso, hallon. 150kcal
Middag: stekt fisk, blomkål. ca.170kcal
mellanmål: lätt keso, kesella, hallon 190kcal
Dålig på att laga mat.
Jag försökte för en timme sen göra en god måltid. Det skulle vara, stekt torsk med blomkålsmos. Men det blev.. för stark och hård stekt torsk, med blomkål. haha, jag failade helt med mosen. Vi hade ingen elvisp. Sen råka jag koka blomkålen helt för lite.. Ja.. Det gick inte så bra :P
Men jag åt det ändå fast det smakade skit.
Ska äta mellanmål vid 3 tror jag. Sen middag vid 6-7.
Ska äta mellanmål vid 3 tror jag. Sen middag vid 6-7.
Förresten är det ngn som har provat chili burn? Kan ni såfall berätta hur det fungerade för er? Tacksam för svar :)
tisdag
frukost: 106g clementine 44Kcal
middag: i skolan. fisk, 1liten potatis , grönsaker ca 200kcal
mellanmål: havregrynsgröt, 35g banan. 161kcal
middag: 3pommes, en liten bit kycklig, grönsaker ca.140kcal
kvällsmat: 1dl mjölk, 1dl musli, bär, 1 knäckebröd med smör och gurka. ca.250kcal
-----------------------------------------------------------------------------
hela dagen: 795kcal.
förlåt..
förlåt för att jag inte har bloggat. Men jag vet att jag bara skulle fått er att må dåligt om jag skulle skrivit ner allt jag har ätit. Jag vill komma in i mina rutiner igen! Men det är så jävla svårt. Hedanefter tänker jag ta med mig en frukt till skolan istället. För det är oftast där jag käkar mest. Jag måste också börja med havregrynsgröt på morgonen(utan någotting på) för på senaste tiden har havregrynsgröten blivit onyttig istället.
när jag stod och väntade på tåget idag, så stod det på den tavlan där det brukar stå vilken tid tåget skulle gå. Se upp för passerande tåg. Jag var så jävla nära. Men sen kom bara ett skit långt tåg som körde skitsakta-.-
så förlåt om jag inte har bloggat.
vikten idag( på kvällen med skit mkt mat i magen)
58,4kg som är en totall katasrof vill nästan bara dö.
58,4kg som är en totall katasrof vill nästan bara dö.
när jag stod och väntade på tåget idag, så stod det på den tavlan där det brukar stå vilken tid tåget skulle gå. Se upp för passerande tåg. Jag var så jävla nära. Men sen kom bara ett skit långt tåg som körde skitsakta-.-
Dagensmat för er som tvunget vill veta...
frukost. Havregrynsgröt med hallon och 2dl yoggi
lunch. skit mkt chilliconcarne
middag. 3hamburgare med extra senap
övrigt. 3mackor med leverpastej
Onsdag.
Hejhej.
Jag har precis käkat frukost. Det blev havregrynsgröt med 1dl soyjamjölk. Sen en lten klick äpplemos.
Nu ska jag läsa era bloggar sen ta tåget till skolan.
Jag har precis käkat frukost. Det blev havregrynsgröt med 1dl soyjamjölk. Sen en lten klick äpplemos.
Nu ska jag läsa era bloggar sen ta tåget till skolan.
sitter och hetsar...
Just nu sitter jag och hetsar kakdeg och makaroner. Jag ska snart in i duschen och spy..
Jag kan inte hålla på såhär.. efter jag har spytt blir det inte mer mat idag. Sen ska jag ta tag i mitt liv och sköta maten i fortsättningen.
Jag kan inte hålla på såhär.. efter jag har spytt blir det inte mer mat idag. Sen ska jag ta tag i mitt liv och sköta maten i fortsättningen.
tar nya tag imorgon
jag tar nya tag imorgon. Tittar in i speglen och ser bara det äckliga fettet som sticker ut. Jag ska fan inte svälta mig och sen kommer det enmiljon hetsar som jag absulut inte kan kontrolera.
sattsar på 1000kcal per dag istället. Bara för att jag inte klarar av att äta lite. Jag har nog gjort av med 500kr mat den här månaden. Och föramånaden var ännu värre....
Jippii :D:D
Idag visage vågen 54,5 :) -0,2 ^^
Idag ska jag spela laserdome hela dagen så det kommer förbrännas mycket kcal. Men vi ska dock äta både subway och kinamat. Eller sushi eller BK vi har inte bestämt. Men vi ska äta både lunch och middag. Så jag ska ta det nyttigaste :)
subway är nog det bästa en 15cm macka (mörktbröd,utan sås) 350kcal.
Ska nog äta en halv grapefrukt till frukost eller havregrynsgröt :)
Idag ska jag spela laserdome hela dagen så det kommer förbrännas mycket kcal. Men vi ska dock äta både subway och kinamat. Eller sushi eller BK vi har inte bestämt. Men vi ska äta både lunch och middag. Så jag ska ta det nyttigaste :)
subway är nog det bästa en 15cm macka (mörktbröd,utan sås) 350kcal.
Ska nog äta en halv grapefrukt till frukost eller havregrynsgröt :)
Godmorgon.
Hejhej.
Känner mig inte alls hungrig. :)
Ska nog snart gå in och väga mig. Kommer nog skriva det på bloggen.(men vet inte)
Det känns nästan bättre att bara skriva min vikt en gång i veckan.
Igår åt jag yoggi gröt. Det var jätte gott :)
Läste tipset på http://kampflicka.blogg.se/.
Nu ska jag spela lite WoW för att få tiden att gå.
Subway efter skolan
Det blir tyvärr subway efter skolan med mitt ex. Men är mer sugen på Kina mat så det blir nog det istället.
Det är snart mat i skolan. Ska bara ta sallad för det är ändå äkligt mat...
Ha det bra. Uppdaterar mitt matintag under dagen :)
Bra dag.
frukost: 1kiwi och 1äggvita 46kcal
Lunch: (i skolan) sallad, morötter, 1tsk ketchup, lite potatis. ca. 80kcal
middag: 100g svamp, morötter, 2 hemalagade kötbullar. ca. 100kcal
Lunch: (i skolan) sallad, morötter, 1tsk ketchup, lite potatis. ca. 80kcal
middag: 100g svamp, morötter, 2 hemalagade kötbullar. ca. 100kcal
övrigt: 5tuggumi 15kcal
------------------------------------------------------------------
Totalt: 241kcal
------------------------------------------------------------------
Totalt: 241kcal
Ska börja fota allt jag äter så det blir lite roligare att läsa min blogg. Men kommer nog inte fota maten i skolan. Det känns som mina klasskamrater kommer tycka jag är lite konstig.
Ändrade planer.
Det blev inte som jag tänkt mig (på ett bra sätt)
Har inte käkat ngt än så dagens intag ser ut såhär...
Har inte käkat ngt än så dagens intag ser ut såhär...
Frukost: Kaffe med mjölk +16kcal
Lunch: kaffe +1kcal
middag: Havregrynsgröt med kanel och 1/2dl soyamjölk +145kcal
--------------------------------------------------------------------
Kaffe
Just nu sitter jag och dricker en kopp kaffe med 1/2 dl sojamjölk. Det blir 15kcal. :)
vid kl.3 ska jag nog äta en portion havregrynsgröt.
Och sen vid halv 7 ska jag äta ngt annat.
Och sen vid halv 7 ska jag äta ngt annat.
Mår så jävla kasst!!!
Jag kan fan inte förstå att jag har gjort det igen. Känner hur ångesten börjar krypa fram och det finns INGET jag kan göra åt det för jag är hemma hos min mormor och morfar. Vet någon var man kan få tag i LAXERINGSMEDEL? Skulle verkligen behöva det...
Har gjort en hets på 4mackor. 2dl yoggi, ca.15småkakor. Mår riktigt illa och känner för att dö. Jag ska gå ner inte upp. Imorgon ska jag va hemma från skolan. Ska försöka fasta bara för att "straffa" mig själv. Jag är så jävla värdelös kan inte klara av ett skit!!
Tisdag.
frukost: Naturdiet 117Kcal
Lunch: i skolan ca 150kcal
mellanmål: Kiwi 31kcal
Lunch: i skolan ca 150kcal
mellanmål: Kiwi 31kcal
middag: 2ägg vitor, 200g svamp 60kcal
'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
totalt: 358KCAL
_________________________________________________________________
Sen är det såhär att jag tänkte nog bli vegitarian. (tror jag)
Där finns mat i skolan som är vegitarisk. Sen hemma kommer det inte vara några problem imed att jag tänker börja laga min egen mat hemma varje dag.
Där finns mat i skolan som är vegitarisk. Sen hemma kommer det inte vara några problem imed att jag tänker börja laga min egen mat hemma varje dag.
imorgon..
Idag sket sig det hela lite.. Käkade glass sen var det god mat i skolan. Men imorgon tar jag nya tag och det ska vara i en månad. Inga hetsar. Ingen skit mat. Jag måste tänka att det bara är mat och att det bara är gott för stunden.
ska försöka...
Skriva allt jag har käkat idag.
3mackor med ost och skinka och mkt smör.
2dl yoggi. 10kakor. 20godisbitar, en normalstor bit smörgårstårta, en magnumglass, 2mackor, 1portion havregrynsgröt. 5dl mjölk.
SKA ALDRIG MER HETSA!!!! DET LOVAR JAG MIG SJÄLV!!!
vill se ut så här...
3mackor med ost och skinka och mkt smör.
2dl yoggi. 10kakor. 20godisbitar, en normalstor bit smörgårstårta, en magnumglass, 2mackor, 1portion havregrynsgröt. 5dl mjölk.
SKA ALDRIG MER HETSA!!!! DET LOVAR JAG MIG SJÄLV!!!
vill se ut så här...
